|手机客户端马蒂·惠特尔（Marty Whittle）是一位马术教练、作家和TOPCAT农场的主人。她创造性的将瑜伽的优势与马的特定属性如呼吸节奏、运动节奏等结合在了一起，创造了“马术瑜伽”这一新型瑜伽形式。
她一直致力于分享马术瑜伽的常识，以及马术瑜伽是如何帮助她提高自己骑行技术的。她甚至打造了马术瑜伽视频课程，保证马术瑜伽的爱好者能够“随时随地”的练习。此外，她还针对想要教授马术瑜伽的人群创建了认证课程。
马蒂·惠特尔说，“马术瑜伽一直是上帝给我的礼物，我觉得很幸运，它能够帮助别人。”
马蒂示范做“的Grandaddy拉伸”
问：你能与我们分享您如何开始接触马的故事吗？
马蒂·惠特尔：马是通过书籍，毛绒玩具和模型走进我的生活。后来我有了人生第一次骑小矮马的经历。在那之后，我就迷上了马，并且带着一个孩子的清晰信念：我知道为了丰富的过自己的生活,这些杰出的和慷慨的生物必须出现在我的生命中。
问：是什么促使你开发马术瑜伽的课程？
马蒂·惠特尔：我对马术瑜伽的探索缘于我对瑜伽的练习。我的第一次瑜伽课让我非常自卑，因为我连我的一条腿都无法平衡哪怕很短的时间。但我可是一个很好的骑手啊，但我甚至不能平衡自己。这对我的刺激很大。
问：你能与我们分享马术瑜伽给你带来哪些好处么？
马蒂·惠特尔：正如我瑜伽水平的不断提高，我的骑术也一样。我的跳跃更敏捷，而且可以跟着马儿一起在空中停留更久。
作为一名马术教练，我一直在寻找各种方法来使我的学生更容易的感受到马的情绪跟行为，达到人马合一。我们必须让沟通变得明确和敏感。我们大多数人可能没意识到，我们的呼吸模式几乎沦为跟爬虫类类似了。
一旦我意识到马术瑜伽能够帮助我，我几乎本能的把瑜伽垫放在了马背上。在马背的瑜伽垫上，我学会了正确的呼吸，平静的心和用爱来感受当下的每一刻，而这些都是一个好骑手不可或缺的情感素质。
马蒂·惠特尔示范马上瑜伽的平衡
问：瑜伽和马术瑜伽之间的区别是什么？
马蒂·惠特尔：马术瑜伽是瑜伽结合了马带给我们生活的的美感和康复质量。所有马匹都会积极响应一个骑手的呼吸和伸展姿态。通过深呼吸和放松，它们会觉得背上的骑手在融入它们。
问：是不是任何骑手都能做马术瑜伽？
马蒂·惠特尔：马术瑜伽可以由任何风格、任何级别的骑手来练习。我首次教完全初学者的骑马和瑜伽便非常成功。所有的姿势可以进行修改调整，以适应不同的身体类型和力量。这个练习有助于打开你的心脏，松开肩胛骨，开经络，使你的能量流-用腿轻轻地从臀部向内卷起。 经过多次注意到，从腹部和肋骨缓慢的呼吸，骑马人会从紧张中释放，他们甚至不知道他们已经成功进行了马上瑜伽。
*请注意：如图所示演习最初应使用经过认可的相等瑜伽教练练习。
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