|手机客户端将近80岁还折腾着去参加奥运会，你们马术人都这么长寿又健康的嘛？！
3月7号，日本马术联盟在东京都内召开了一场理事会，目的是确定2020年东京奥运会日本马术代表队的选拔标准。同时这场会议还有另外一个焦点，就是日本77岁高龄的“传奇骑手”法华津宽。
▲今年已经77岁的日本骑手法华津宽
法华津宽出生于1942年，曾参加过1964年的东京奥运会、2008年北京奥运会，2012年，71岁高龄的他又出现在伦敦奥运会的赛场上，成为了该届奥运会最年长的选手。
本以为已经“奔八”的法华津宽在伦敦奥运会之后会选择退役回家，享受自己的晚年生活。没想到这位老将在一次接受采访时直接放话，“2020年东京奥运会我还是会继续报名参加的。”
这么坚定的参赛态度，放在这位将近80岁的“老爷爷”身上，真的是让人不得不竖起大拇指。
▲法华津宽在赛场上
其实马术一直被人称作是“可以陪伴一生的运动”，也是盛产“长寿骑手”的沃土，有人5岁就骑上马背，60多岁才从马背上下来，也有人58岁才开始骑马，95岁还在参加比赛。
▲濮存昕在马术俱乐部训练
著名表演艺术家濮存昕，60岁开始骑马一年能演100多场话剧；
新西兰骑手朱莉·布劳格罕，62岁第一次登上奥运舞台；
澳大利亚名将玛丽·汉娜，64岁的她参加了5届奥运会；
新西兰骑手马克·托德，63岁的他是奥运场的活化石；
96岁的美国女骑手金妮·韦格纳，58岁才第一次跨上马背。
▲96岁的美国女骑手金妮·韦格纳
很多爱骑马的人按年龄算都已经步入老年，但是与同龄人不一样的是，他们的生活不是每天在家带孩子、晒太阳，或者因为疾病躺在病床上；他们每个人都有很好的身体素质，积极的心态，永远保持活力，同时也都很长寿。
为什么马术人都这么有年轻态又长寿呢？
马术是一项多样化运动
马术运动之所以能成为一项有众多高龄骑手参加的运动，就在于马术更在意的是人与马的相处状态，马术不是简单的跳跃障碍，骑手与马相处时还要遛马、刷马、给马喂食、打扫马厩卫生。
训练时与马儿一起锻炼良好的身体素质，训练结束后照顾马儿的生活让人保持对生命的热爱。正是这样多元化的运动状态才能让生命更有活力，让人更加长寿。
马术让大脑保持年轻态
骑马是一个需要不断学习的过程，随着骑马技术的进步，对于如何骑的更好，如何与马儿配合的更好，这样类似的问题也会越来越多，即便是骑马很多年的骑手，也总是会让自己保持在一个不断学习的状态。
终身学习可以防止记忆的丧失，尤其是对于年纪稍大的一些人来说，大脑需要运动来保持活力，而骑马就会激发大脑不断地去学习和思考，并在这个过程中一直保持精神集中，这就为大脑锻炼提供了积极的途径，也让人更具年轻态。
马术让人能长期保持运动状态
运动是保持生命活力的原动力，对于每个年龄阶段的人来说，每周进行一定时间的运动是很有必要的。在生活中我们也很容易发现，长期运动的人看起来会更年轻。
而日常的马术训练，属于中低强度的运动，适合各个年龄段的人，加上马术是一项需要循序渐进、长期坚持的运动，很多喜欢马术的人骑马一骑就是十几二十年，长期以往就能让人一直保持在良好的运动状态，有效延缓衰老。
骑马能让你多活15年
来自美国北卡罗来纳州，弗吉尼亚州和佛罗里达州的一个研究团队曾针对马匹和人类的关系进行了研究，最终他们得到了一个很有趣的结果，拥有马的女性比没有马的女性更有可能多活15年！
在40多年间他们对来自50多个国家的女性进行了研究，这些女性中一部分是至少与马接触5年以上的，另一部分是从来没有接触过马的，最终，这两类女性寿命平均差异约为14.7%。
而这项研究的主要科学家之一加里·科克本（Gary Cockburn）这样分析可能造成这种结果的原因：
马匹对女性有益的原因可能有两方面，一是女性和马匹相处保证了必须的运动和社交，让女性的幸福感大大提供，这可能是最主要的原因，另一方面和马匹长期接触的女性在高血压、糖尿病及其他心脏问题方面的症状较少，这也是寿命增加的原因之一。
尽管骑马、马术运动与人类寿命之间的关系无法具体量化，但是马术运动毫无疑问能给人带来身体、心理上的积极的影响，对长寿也有着一定的积极作用。
所以，想长寿吗？去骑马吧！
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